Вызвать потерю упругости кожи и преждевременное появление морщин могут не только вредные привычки, включая курение или принятие солнечных ванн без защитного крема, но и неправильно выбранные позы ночного сна.

Об этом заявляет эксперт Лорена Оберг (Lorena Öberg), утверждая, что крайне вредной для кожи лица является привычка спать на боку, в результате которой одна сторона лица оказывается постоянно прижатой к подушке или одеялу. Такого рода "контактов" следует избегать.

Кроме того, утверждает эксперт, чрезмерно продолжительный сон вредит состоянию кожи не меньше, чем недосыпание, а поэтому в кровати необходимо проводить по семь-восемь часов. Лучшим материалом для постельного белья Лорена называет шелк, который формирует меньше всего складок, которые могли бы отпечататься на коже. Волосы на ночь эксперт рекомендует собирать в пучок, но не слишком тугой.