«Эпизодическая память начинает лучше функционировать у женщин с ожирением, которые решили отказаться от лишних килограммов», сообщили шведские ученые.

Исследования показали, что эпизодическая память, или память о прошедших событиях, нарушается у людей, страдающих от ожирения. Тем не менее исследователи из Университета Умео (Швеция) утверждают, что уже небольшая потеря веса может переломить негативные эффекты и улучшить функции памяти.

– Результаты нашего исследования свидетельствуют о том, что нарушения функции памяти являются обратимыми, что является дополнительной мотивацией к похудению, – отмечает исследователь Андреас Петерсон." Ученые применяли по отношению к тучным женщинам два типа диет: диета палеолита (30 % белка, 30 % углеводов и 40 % ненасыщенных жиров), а также нордическая диета (15 % белка, 55 % углеводов и 30 % жира).

В результате полугодичного поддержания оговариваемых диет индекс потери веса BMI (Body Mass Index) снизился с 32,1 до 29,2, что ниже предела ожирения. В то же время показатели массы в среднем сместились с 85 к 77,1 кг.