Группа японских ученых, работающих в университете города Хоккайдо, пришла к мнению, что существует как минимум пять вредных привычек, которые сокращают жизнь и убивают клетки головного мозга.

На первом месте стоит недосып: исследователи доказали прямую связь между нарушениями сна и повреждением нейронов мозга, провоцирующих ухудшение когнитивных функций. На втором месте — курение, на третьем — нарушение водного баланса в организме, на четвертом — хронический стресс, на пятом — наркотическая зависимость.