Согласно новому исследованию, люди, склонные к депрессии, могут сами предотвратить расстройство, заполнив онлайн тесты в Интернете.

Исследователи пришли к выводу что мужчины и женщины, которые имели несколько симптомов депрессии и прошли онлайн тестирование, были менее склонны впасть в большой депрессивный эпизод, по сравнению с людьми, которые также имели симптомы депрессии, но получили доступ к учебным материалам о признаках депрессии и ее лечении. Полученные результаты были опубликованы в журнале JAMA.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что самопомощь может эффективно снизить риск большого депрессивного эпизода или, по меньшей мере, задержать его наступление, говорит ведущий автор исследования Клаудиа Бантрок (Claudia Buntrock) Buntrock, докторант в области психологии Университета Люнебурга.

Результаты показали, что 27 процентов людей в группе, которая имела возможность пройти онлайн тестирование, испытали симптомы большой депрессии, по сравнению с 41 процентом людей в группе, которая имела доступ к информации о заболевании.